Nad zakupem materaca zastanawiamy się zwykle wtedy, gdy zmieniamy mieszkanie bądź odczuwamy pierwsze bóle kręgosłupa. Wtedy słyszymy, że rozwiązaniem będzie zmiana posłania – jedni mówią, że powinno się spać na twardym, inni wręcz odwrotnie. Komu wierzyć? Czy jest jakiś sposób, aby wybrać materac odpowiedni dla nas? Odpowiedzią są dobrze dobrane parametry. Sprawdźmy, jak to dokładnie wygląda.
Dlaczego materac jest tak ważny?
Przesypiamy średnio 1/3 życia. Podłoże, na którym spędzamy tyle czasu, będzie oczywiście miało wpływ na nasze zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Nieodpowiednio dobrany materac może spowodować, że będziemy odczuwać bóle kręgosłupa i mięśni, co w konsekwencji może prowadzić do ich trwałych schorzeń. Każda długo trwająca dolegliwość odbije się na naszej psychice – obniży nasz nastrój, jak i zdolności poznawcze.
Dla uchronienia się przed tymi nieprzyjemnymi sytuacjami warto inwestować w wysokiej jakości posłania, które oferuje producent materacy, firma Hilding Anders. Z ich długoletnim doświadczeniem możemy być pewni, że nasz materac posłuży nam długi czas.
Jednak bez odpowiednio dobranych parametrów, nawet najlepsza jakość nie pomoże. Jak je dopasować?
Twardość materaca – od czego zależy?
Warto najpierw wiedzieć, dlaczego istnieją różne stopnie twardości materaca. Czy chodzi o wygodę? Nie do końca, choć prozdrowotność z czasem będzie również wpływała na wygodę. Materac musi być na tyle twardy, aby podtrzymywał prawidłową krzywiznę kręgosłupa. Co więc sprawia, że powinniśmy wybrać jedną twardość nad drugą? Odpowiedź jest prosta: nasza waga.
To prosta zależność – im więcej ważymy, tym twardszy powinien być materac. Jest to spowodowane tym, że podłoże musi stawiać większy opór, gdy naciska na nie większa siła. Oczywiście zdarzają się wyjątki, jak to od każdej reguły. Jak to jednak przedstawia się w praktyce?
- Materace twarde powinny być użytkowane głównie przez osoby ważące powyżej 90 kg. Materace, takie jak Hilding Fandango, będą świetnym przykładem posłań tego typu. Model ten pomaga również w korygowaniu wad postaw.
- Materace średnio twarde są świetnym rozwiązaniem dla każdego zdrowego dorosłego poniżej wspomnianej granicy wagowej. Często znajdziemy tutaj materace piankowe, takie jak Hilding Rumba. Jest to najbardziej uniwersalna twardość.
- Materace miękkie będą najlepszym rozwiązaniem dla najmłodszych, gdyż ich układ kostny nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Nie bez wpływu jest również niewielka waga dzieci. Model Hilding Dobranocka zapewni zdrowy i bezpieczny sen dziecka, a w przełożeniu także rodzica.
Co oprócz twardości materaca jest ważne? Przede wszystkim jego rodzaj.
Jak wybrać rodzaj materaca?
Niezależnie od tego, jak często mówi się o tym, że materac jest konieczny dla zdrowia kręgosłupa, wciąż wiele osób sądzi, że sofa będzie wystarczająca. Nic bardziej mylnego. Jest to urządzenie bardziej wielofunkcyjne od materacy, ale jednak nieprzystosowane tak dobrze do spania.
Rodzaj materaca powinniśmy wybierać wraz z naszymi potrzebami. Jeśli wybieramy materac dla dwojga, świetnym wyjściem będzie technologia sprężynowa, którą można znaleźć w modelu Hilding Lambada. Dzięki niezależnie działającym sprężynom materac ten dostosuje swój kształt do obojga z osobna.
Jeśli jesteśmy singlem, zdecydowanie praktyczniejszym rozwiązaniem, choć nie zawsze, będzie materac piankowy. Dzięki zastosowaniu materiałów, takich jak Flexifoam i Visco, posłania termo- i wysokoelastyczne potrafią idealnie dopasować się do kształtów użytkownika.
Jeśli cierpimy z powodu alergii, świetnym wyborem będzie materac lateksowy, który zapewni nam długi, wolny od alergenów sen.