Aby sen był dla nas komfortowy i pozwalał na dogłębną regenerację naszego organizmu, musimy zadbać o odpowiedni materac. Parametrów, na które musimy zwrócić uwagę, jest kilka, ale jednym z najważniejszych jest poziom twardości materaca. Najważniejsza wytyczna jest taka, że dobieramy go na podstawie swojej masy ciała. Sprawdź, jak to zrobić poprawnie i gdzie możesz kupić materac piankowy w Gliwicach.
Dlaczego dobór odpowiedniej twardości materaca jest tak ważny?
Każdy człowiek potrzebuje kilku godzin snu w ciągu doby, aby organizm mógł się zregenerować i wypocząć. Jednak, aby czas spędzony w sypialni był efektywny, musimy stworzyć sobie odpowiednie warunki. Jednym z najistotniejszych aspektów jest odpowiednie ułożenie sylwetki, gdy śpimy. Kręgosłup musi być ułożony w swoich naturalnych krzywiznach. Dzięki temu wszystkie mięśnie i stawy w naszym ciele mogą się rozluźnić i zregenerować.
Zarówno zbyt twardy, jak i zbyt miękki materac takich warunków nie zapewnia. Jeśli nasza powierzchnia do spania będzie za twarda, to sylwetka będzie podpierana tylko w kilku punktach, co może powodować problemy z krążeniem, drętwienie kończyn i bóle pleców oraz szyi. Natomiast w przypadku, gdy materac będzie zbyt miękki, nasze ciało nadmiernie się zapadnie. Długoterminowe spanie na takiej powierzchni może przyczynić się do trwałych zmian w szkielecie.
Poziom twardości materaca a waga użytkownika
Obecnie większość producentów materacy oznacza swojej produkty symbolami od H1 do H4. Cyfra przy literce „H” mówi nam o poziomie twardości materaca – H1 to produkty miękkie, a H4 to produkty bardzo twarde. Jaki powinniśmy wybrać dla siebie? Kryteria doboru materaca w zależności od masy ciała wyglądają następująco:
- miękki (H1) – przeznaczony dla użytkowników o masie ciała nieprzekraczającej 60 kg,
- średni (H2) – przeznaczony dla użytkowników o masie ciała w przedziale od 60 do 80 kg,
- twardy (H3) – przeznaczony dla użytkowników o masie ciała w przedziale od 80 do 110 kg,
- bardzo twardy (H4) – przeznaczony dla użytkowników o masie ciała powyżej 110 kg.
Jak widzisz, im większa masa ciała, tym twardszy powinien być materac. Osoby, których waga to wartość graniczna (60, 80 i 110 kg) mogą wybrać jeden z dwóch proponowanych poziomów twardości. Najlepiej wcześniej przetestować materac i sprawdzić, który model najbardziej nam odpowiada. Taką możliwość daje nam producent łóżek Hilding. W stacjonarnych sklepach tej marki na terenie Gliwic możemy wypróbować każdy materac i wybrać model odpowiadający naszym preferencjom.
Przykładowe produkty piankowe z kolekcji Hilding
Materac piankowy to obecnie najczęściej wybierany rodzaj materaca. Jest wygodny, elastyczny, a do tego doskonale sprawdzi się osób, które cierpią na bóle kręgosłupa oraz u alergików. Jednak, aby produkt spełniał swoje zadania, musi pochodzić od sprawdzonego producenta. Materace od znanej i cenionej na całym świecie marki Hilding posiadają wiele certyfikatów bezpieczeństwa i jakości, dlatego kupując od Hilding możemy mieć pewność, że wybieramy produkty z najwyższej półki. Przykładowe materace z wypełnieniem piankowym z kolekcji tego producenta to Hilding Rumba (H2), Hilding Melody (H3), Hilding Foxtrot (H4).
Jakość Twojego snu zależy przede wszystkim od materaca, dlatego warto zadbać o ten aspekt i wybrać materac w pełni dopasowany do swoich potrzeb i preferencji. A jeśli nie wiesz, który model będzie dla Ciebie odpowiedni, w sklepach stacjonarnych z produktami Hilding możesz zapytać o wskazówki ekspertów.